• Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Linkedin
Akademia Potencjału
  • START
  • O mnie
  • Sesje indywidualne
    • Sesje indywidualne
    • Pakiet 3 sesji indywidualnych (relacja mama-córka)
  • Warsztaty
    • Warsztaty
    • Relacja mama-córka : Ja kobieta
    • Relacja mama córka : Ja mama córki
    • Odkryj w sobie KOBIETĘ, którą pragniesz być!
  • Strefa wiedzy
  • Kontakt

przewartościowanie

Przewartościowanie życia
Rozwój

Przewartościowanie życia jako radzenie sobie z kryzysem życiowym

Przewartościowanie życia jako radzenie sobie z kryzysem życiowym. Wszyscy pragniemy być szczęśliwi. Szczęścia życzymy sobie w rożnych ważnych momentach życia- na urodziny, święta, przed egzaminem czy przed podróżą. Uwielbiamy ten stan gdy nogi rankiem same wstają z łóżka, gdy chce nam się śpiewać i mamy energię do działania.  Jednak w Read more

By Akademia Potencjału, 1 rok ago 4 lutego 2025
Blog Izabela Zientek

izabela_zientek

Na ten świąteczny czas życzę chwil wytchnienia i b Na ten świąteczny czas życzę chwil wytchnienia i bycia bliżej siebie.

Aby ten czas przyniósł Wam spokój w sercu i dostrzeganie dobra wokoło.

Aby serca wypełnione wdzięcznością za każdą odrobinkę otrzymanego ciepła, wybaczając sobie i innym - otwierały się na nowe!

#marrychristmas🎄
#wesołychświąt
#wdzięczność #dobro
#bliżejsiebie
Zauroczenie, które trwa już od dłuższego czasu, wc Zauroczenie, które trwa już od dłuższego czasu, wchodzi na etap związku na życie 🌿

TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach) od dawna gości w moim sercu, a jej idee - wykorzystuję podczas moich warsztatów.

Teraz TSR staje się narzędziem do pomocy Wam podczas pracy indywidualnej i jestem przeszczęśliwa, że mogę podnosić swoje kompetencje szkoląc się w tak doborowym towarzystwie - @ctsr.pl 

#psyvholożka #psychologiapozytywna #ctsr #tsr #terapeuta #psychoterapia #rozwójosobisty #terapiatsr #rozwijamsię #wdzięczność
W relacji mama córka czasami warto postawić na dzi W relacji mama córka czasami warto postawić na dzikość i spontaniczną radość zamiast tylko upominać i nakazywać.

Zbyt często jako mamy kierujemy się poczuciem obowiązku „aby dobrze wychować córkę”. Zapominamy wtedy, że podczas wspólnych tańców, śmiechu razem czy ploteczek, dzieje się najważniejsza część wychowania tj. wartościowy czas razem, który jeśli przegapimy w dzieciństwie naszej córki- ciężko będzie nadrobić w dorosłości.

Ile z czasu, który spędzasz ze swoją córką upływa Wam na „cieszeniu się chwilą”?

A jeśli chcesz zobaczyć co jeszcze możesz zrobić aby zadbać o relację z córką, to przyjdź na warsztaty ⬇

https://www.akademiapotencjalu.pl/relacja-mama-corka-ja-kobieta/

#relacjamamacórka #czasradości #razemzcórką #warsztatydlamam #katowice #psychologkatowice #cieszsięchwilą #spotkaniadlamam
Czym różni się podróż po świecie od podróży w głąb Czym różni się podróż po świecie od podróży w głąb siebie?

Jeśli nie odbędziesz podróży w głąb siebie, jeśli nie ustalisz co dla Ciebie jest ważne, to nie będziesz wiedzieć do czego i kogo wracać z jakiejkolwiek podróży, a  żadna wyprawa nie da Ci tego, czego tak naprawdę poszukujesz.

Zacznij od odpowiedzi na pytania:
- Do czego dążę w swoim życiu? Co dla mnie jest priorytetem?
oraz 
- Co mogę zrobić aby przybliżyć się do tego, co dla mnie w życiu najistotniejsze?

#psychologkatowice #dom #byćbliskosiebie #washingtondc #dobreżycie #relacje #podróżemałeiduże #taktrzebażyć #sensżycia
Dziś trochę o spełnianiu marzeń... Odkąd biegam tj Dziś trochę o spełnianiu marzeń...
Odkąd biegam tj. od października 2024, wszelkim nowym osiągnięciom w tej dziedzinie towarzyszył mi utwór z filmu Rocky.
Pokonując swoje trudności czułam się jak zwycięsca Rocky😎
Ostatnio udało mi się dojść do etapu, gdzie przebiegam moją 5  z umiarkowanym tętnem i  to jest już dla mnie widoczny progres!!!

A wtedy, gdy zaczynałam biegać, nawet nie marzyłam, że wbiegnę kiedyś schodami z filmu w #philadelphia 
Był to niesamowity triumf i eksplozja szczęścia.

#wdzięczność  dla tych, z którymi i dzięki którym tam byłam🥰

Ten mój filmik pomaga przywołać emocje tego dnia i jest niezłym antidotum na wszelkie smuteczki 🙃😉

A jakie Ty marzenie ostatnio zrealizowałaś/łeś?

#psychologkatowice #wdzięczna #marzenia #spełniamymarzenia #bieganie #philadelphia_citylife #rockybalboa #running #realizacjamarzeń #motywacjadobiegania #żyćpełniążycia
Uwielbiam świętować swoje urodziny!!! A 44, to ba Uwielbiam świętować swoje urodziny!!! 
A 44, to bardzo ładna liczba😜

Jestem #wdzięczna za każdy nowy rok doświadczeń.
I jak to w życiu bywa, codzienność nie jest usłana różami, ale to od nas zależy ile dobra dostrzegamy każdego dnia.

Zostawiam tutaj na pamiątkę dla siebie te kilka ujęć, aby w momentach, gdy jest trudniej, móc czerpać siły z tego urodzinkowego czasu.

A Ty z czego czerpiesz siły?

#psychologkatowice
#podróżniczka #polskiegóry #beskidy
#urodziny #44 #miloscdosiebie #akceptacja 
#przepełnionamiłością #behappy❤️ #happiness
Obserwuj na Instagram

  • Polityka prywatności
© 2025 Izabela Zientek. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Wczytywanie komentarzy...