• Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Linkedin
Akademia Potencjału
  • START
  • O mnie
  • Sesje indywidualne
    • Sesje indywidualne
    • Sesja indywidualna -relacja mama-córka
  • Warsztaty
    • Warsztaty
    • Relacja mama-córka : Ja kobieta
    • Relacja mama córka : Ja mama córki
    • Odkryj w sobie KOBIETĘ, którą pragniesz być!
  • Strefa wiedzy
  • Kontakt

kariera zawodowa

Jak przygotować się do zmiany pracy
Praca

Jak przygotować się do ZMIANY pracy?

Jak przygotować się do zmiany pracy? Oto jest pytanie!

(więcej…)

By Akademia Potencjału, 9 lat ago 28 maja 2020
Blog Izabela Zientek

izabela_zientek

Zacznij od dzisiaj - Twój Rytuał Uważności! Codzie Zacznij od dzisiaj - Twój Rytuał Uważności!
Codziennie zatrzymaj się na chwilkę i odpowiedz sobie na te proste pytania. Może to być moment przed snem lub podczas przerwy na kawkę. Wybierz czas najlepszy dla siebie i zrób z tego tytułu tylko dla siebie.

Już po kilku dniach zauważysz zmianę.

Daj znać jak ten rytuał działa na Ciebie i co zmieniło się 🍁 

#uważność #uważnośćnacodzień #wdzięczna #rytuałuważności #rytuał
10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychiczn 10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 
💚

Żyjemy tak szybko, że czasem brak tchu na myś o obowiązkach, które pozostały jeszcze na naszej liście do wykonania jednego dnia.
Dlatego dziś szczególne zapraszam do zadbania o siebie, swoje zdrowie psychiczne.
Może warto, poszukać odpowiedzi na pytanie o to, jak zadbać o siebie, kiedy nasze życie naprawdę nie zamierza zwolnić?

Zapraszam Cię dziś do zatrzymania się i krótkiej refleksji:
🌱
Dlaczego tak trudno mi odpuścić?
🌱
Komu i co chcę udowodnić za każdym razem, gdy staram się z wszystkiego wywiązać na 120%?
🌱
Jakie moje potrzeby staram się zaspokoić, gdy kupuję kolejną nową sukienkę, buty czy biżuterię? I czy to działa?
🌱
Co musi się jeszcze wydarzyć, abym wreszcie potraktowała siebie z troską?
Już samo zatrzymanie się przy tych pytaniach, pozwoli Ci na zrobienie pierwszego kroku w dbaniu o siebie.

A jeśli potrzebujesz wsparcia, to warsztatowe spotkanie w kobiecym gronie, zawsze jest dużą dawką inspiracji i troski o siebie. Najbliższa okazja – 20 października Więcej informacji
⬇️
https://www.akademiapotencjalu.pl/odkryj-w-sobie-kobiete/

A może łatwiej jest Ci otworzyć się podczas indywidualnej sesji? Znajdź sposób dobry dla CIEBIE!
⬇️

https://www.akademiapotencjalu.pl/sesje-indywidualne/
Na ten świąteczny czas życzę chwil wytchnienia i b Na ten świąteczny czas życzę chwil wytchnienia i bycia bliżej siebie.

Aby ten czas przyniósł Wam spokój w sercu i dostrzeganie dobra wokoło.

Aby serca wypełnione wdzięcznością za każdą odrobinkę otrzymanego ciepła, wybaczając sobie i innym - otwierały się na nowe!

#marrychristmas🎄
#wesołychświąt
#wdzięczność #dobro
#bliżejsiebie
Zauroczenie, które trwa już od dłuższego czasu, wc Zauroczenie, które trwa już od dłuższego czasu, wchodzi na etap związku na życie 🌿

TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach) od dawna gości w moim sercu, a jej idee - wykorzystuję podczas moich warsztatów.

Teraz TSR staje się narzędziem do pomocy Wam podczas pracy indywidualnej i jestem przeszczęśliwa, że mogę podnosić swoje kompetencje szkoląc się w tak doborowym towarzystwie - @ctsr.pl 

#psyvholożka #psychologiapozytywna #ctsr #tsr #terapeuta #psychoterapia #rozwójosobisty #terapiatsr #rozwijamsię #wdzięczność
W relacji mama córka czasami warto postawić na dzi W relacji mama córka czasami warto postawić na dzikość i spontaniczną radość zamiast tylko upominać i nakazywać.

Zbyt często jako mamy kierujemy się poczuciem obowiązku „aby dobrze wychować córkę”. Zapominamy wtedy, że podczas wspólnych tańców, śmiechu razem czy ploteczek, dzieje się najważniejsza część wychowania tj. wartościowy czas razem, który jeśli przegapimy w dzieciństwie naszej córki- ciężko będzie nadrobić w dorosłości.

Ile z czasu, który spędzasz ze swoją córką upływa Wam na „cieszeniu się chwilą”?

A jeśli chcesz zobaczyć co jeszcze możesz zrobić aby zadbać o relację z córką, to przyjdź na warsztaty ⬇

https://www.akademiapotencjalu.pl/relacja-mama-corka-ja-kobieta/

#relacjamamacórka #czasradości #razemzcórką #warsztatydlamam #katowice #psychologkatowice #cieszsięchwilą #spotkaniadlamam
Czym różni się podróż po świecie od podróży w głąb Czym różni się podróż po świecie od podróży w głąb siebie?

Jeśli nie odbędziesz podróży w głąb siebie, jeśli nie ustalisz co dla Ciebie jest ważne, to nie będziesz wiedzieć do czego i kogo wracać z jakiejkolwiek podróży, a  żadna wyprawa nie da Ci tego, czego tak naprawdę poszukujesz.

Zacznij od odpowiedzi na pytania:
- Do czego dążę w swoim życiu? Co dla mnie jest priorytetem?
oraz 
- Co mogę zrobić aby przybliżyć się do tego, co dla mnie w życiu najistotniejsze?

#psychologkatowice #dom #byćbliskosiebie #washingtondc #dobreżycie #relacje #podróżemałeiduże #taktrzebażyć #sensżycia
Obserwuj na Instagram

  • Polityka prywatności
© 2025 Izabela Zientek. Wszelkie prawa zastrzeżone.