Facebook
Instagram
YouTube
Linkedin

START
O mnie
Sesje indywidualne
Warsztaty
Strefa wiedzy
Kontakt

Koszyk

[woocommerce_cart]

izabela_zientek

Dzisiaj musiałam obrazem wspomnieć jeden z siedm

Dzisiaj musiałam obrazem wspomnieć jeden z siedmiu nowych cudów świata - symbol of love!

26 rocznica od pierwszej randki. Jak miło wspominać te pierwsze emocje, ekscytację i wzajemne oczarowanie.

Choć w życiu codziennym nie zawsze odczuwamy motyle w brzuchu, to pamiętanie o wspólnych początkach pozwala znów zbliżyć się do siebie.

A Ty jak celebrujesz ważne daty dla Twojego związku?

#miłość #love #psychologkatowice
#tajmahal #związek #rocznica #podróżepełneinspiracji #kocham

Czasami poszukujemy daleko, a to czego nam bardzo

Czasami poszukujemy daleko, a to czego nam bardzo potrzeba jest w zasięgu ręki.

Potrafisz to dostrzec?

Podróże są wspaniałe i rozwijające tylko wtedy, gdy jesteś w stanie otworzyć się na całość nowych doświadczeń - zarówno te trudne jak i te zapierające dech w piersiach.

Czy jesteś gotów/owa podjąć ryzyko?

#podróżemałeiduże #wdzięczność
#psycholożka
#doświadczenia #oddychać #indie #jodhpur #loveindia #otwartość #podróżniczka #traveltoindia #pytaniaiodpowiedzi #coachinglife

Czasami to, czego bardzo potrzebujemy, za czym bar

Czasami to, czego bardzo potrzebujemy, za czym bardzo tęsknimy - mamy na wyciągnięcie ręki.

Ale aby to dostrzec, trzeba być bliżej siebie. Wtedy zauważenie swoich zasobów, swoich mocy jest znacznie łatwiejsze 🍀

Dlatego zapraszam na warsztaty "Odkryj w sobie Kobietę, którą pragniesz być" Katowice 25 marca godz.17.30 -20.30.
Przekonasz się jak taka wspólna praca w kobiecym gronie potrafi zmienić perspektywę i otworzyć Cię na to, o czym może już zapomniałaś.

Więcej informacji www.akademiapotencjalu.pl
➡️zakładka Warsztaty

Do zobaczenia 💕

#warsztatydlakobiet #katowicewarsztaty #spotkaniadlakobiet #bliżejsiebie #goa #sunsetongoa #kobiecość #medytacja #medytacjawdzięczności

Jeśli czujesz w sobie gotowość do pracy nad rel

Jeśli czujesz w sobie gotowość do pracy nad relacją ze swoją dorastającą córką- to w styczniu zapraszam na warsztaty w Katowicach.

Dwa terminy i dwa tematy dot. relacji mama-córka.
Link w bio. Zakładka - WARSZTATY.

#psychologkatowice #warsztaty #warsztatydlakobiet #mamacorka #relacjamamacórka
#salawarsztatowa #katowice

Jest koniec, jest i początek… Dlaczego warto r

Jest koniec, jest i początek…

Dlaczego warto robić różnego rodzaju podsumowania? Czy to w ogóle ma sens?

Zdecydowanie tak. Robiąc taką analizę, łatwiej o WDZIĘCZNOŚĆ. A ona jak wiadomo - wzmacnia pozytywne myślenie i sprawia, że częściej i silniej odczuwamy przyjemne emocje. To dzięki praktyce wdzięczności potrafimy docenić to, co mamy, zamiast skupiać się jedynie na tym, czego nam brakuje.

W podsumowaniu noworocznym warto też przyjrzeć się tym elementom, które nie do końca nam wyszły. Robiąc taką analizę możemy poprzyglądać się, co ta porażka/trudna sytuacja mówi nam o nas samych, aby wyciągnąć wnioski na przyszłość.

Od 6 lat, czyli najtrudniejszej dla mnie sytuacji życiowe tj. od śmierci mojego Taty, to właśnie 2024 rok był dla mnie najłaskawszy.

Był on naprawdę dobry i mam wiele powodów do wdzięczności. Relacyjnie (bo to chyba najważniejsza wartość dla mnie) jestem zadowolona z miejsca, w którym jestem tj. z tego, że mam takich ludzi wokół siebie. Ale wiem, w których obszarach można jeszcze popracować;)

W 2024 wreszcie ruszyłam z moimi warsztatami dla mam córek. Wiem teraz na pewno, jak temat relacji mama-córka jest ważny i warto nim się zaopiekować. Dlatego dalej będę wspierać mamy w tym obszarze, bo dostałam piękne informacje zwrotne, że moja praca mam sens. Dlatego chcę więcej!

Podróżniczo – wow! Nawet tego nie planowałam, ale byłam na 4 kontynentach jednego roku i co najważniejsze – spełniłam swoje największe marzenie tj. Ameryka Południowa. Pomimo trudów różnych podróży, to emocje których wtedy doświadczam są tego warte.

W 2024 roku rozpoczęłam naukę hiszpańskiego. Czasami wydaje mi się, że jestem w stanie porozumieć się po hiszpańsku. Oczywiście innego dnia moje odczucia są zupełnie inne - dlatego dalej uczę się pinie;)

Kolejny punkt w tegorocznym bilansie – to spotkania ze sztuką. Miałam okazje w tym roku odwiedzić jedne z najlepszych muzeów malarstwa na świecie i uczestniczyłam w kilku naprawdę ciekawych wystawach💕

No i „last but not least” – zaczęłam biegać i jestem dumna z każdego przebiegniętego kilometra.

❄️A jak wygląda Twoje podsumowanie 2024 roku?

#wdzięczność #psycholożka #podsumowanieroku #satysfakcja #wsparcie #kobieta

Czy potrafisz odpoczywać? Ale tak naprawdę odpo

Czy potrafisz odpoczywać?

Ale tak naprawdę odpoczywać? Nie zwiedzać, nie sycić się nowymi przeżyciami, ale po prostu odpoczywać?

Choć bardzo często zapominamy o odpoczynku i w czasie wolnym dodajemy sobie kolejnych wrażeń, to jednak umiejętność odpoczywania jest nam bardzo potrzebna.
Aby działać z energią i zapałem, potrzeba też jest chwila na relaks.

Kiedy ostatnio odpoczywałaś/łeś?

Ja teraz cieszę się jak dziecko z okresu poświątecznego i ładuję moje akumulatory byciem na luzie bez konieczności załatwienia czegoś na już i teraz❄️ A zimowe spacery w dobrym towarzystwie sprawdzają się do tego idealnie.

Jaki Ty masz sposób na odpoczynek?

#psycholożka
#wdzięczność #odpoczynek #relaxtime #wintertime #zimawkato #pszczyna #zima2024 #grudzień #pytaniaiodpowiedzi
#poswietach

Obserwuj na Instagram

Polityka prywatności

© 2025 Izabela Zientek. Wszelkie prawa zastrzeżone.